Minőségi gerincpárnák görnyedés ellen
szeptember1
Minőségi gerincpárnák görnyedés ellen
szeptember1

Ügyfélszolgálat

(70) 339-8676

A gerincsérv kialakulása

gerincsérv kialakulása

Cikkek

Dr. Gőgh Edit
A lumbágó, azaz köznapi nevén a derékfájás, a 20-50 éves korosztályban minden 3-4-dik embert érintő ...
Szabó Szilvia
A jóga és a gerinc kapcsolatáról indul egy cikksorozat, melynek segítségével megismerkedünk a jóga v...
Wirth Andrea
Dr. Pellet Sándor ortopéd szakorvos rendszeres és tudományos igényű szűrővizsgálatának eredményei sz...
Varga Terézia
A gerincproblémával küszködők vagy gerincműtéten átesettek számára a legcélzottabb mozgástevékenység...
Kálmán Renáta
A helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet tölt be szervezetünk egészségi áll...
Dr. Eszes Gabriella
A lumbago a deréktáji gerincből kiinduló, olykor lábujjakig is kisugárzó fájdalom, amelyet hirtelen ...

Mitől fáj, ha nincs sérvem?

Kedves Mate!

 

A tanacsodat szeretnem kerni derekfajasommal kapcsolatban. Nagyjabol masfel eve kezdett el fajni a derekam, foleg jobb oldalt. Aztan kezdtem sokszor enyhe, lesurgarzo fajdalmat erezni a jobb  labamban. Ulomunkat vegzek termeszetesen, es folyamatosan ereztem az elmult evek alatt, hogy egyszeruen fel kell allnom, a derekam nem birja tovabb. Rendszeresen mozogtam is (aerobic, bringa, kis joga), majd tavaly osszel elkezdtem komolyan jogazni. Bar sokszor mar a kezdeti torokulesnel azt hittem, orditok a fajdalomtol, annyira feszitett, egetett a derekam (munkabol erkeztem), de azert vegigcsinaltam, es utana ugy ereztem jobban vagyok. 4 honapja aztan annyira felerosodott ez a derekfajdalom, hogy meg jarni is nehezemre esett.

 

Ekkor elmentem orvoshoz, aki fizioterapiara kuldott (hatfajdalmakra/servre specialozalodott terapeuta). 2 het itthon pihenes es fizio utan a sugarzo fajdalom teljesen elmult, azota vissza sem jott, viszont a derekamban (foleg kozepen es jobb oldalt) azota is egy nagyon eros feszito fajdalmat erzek, ami ha sokat ulok egy egeto fajdalomma alakul es egyszeruen keptelen vagyok tovabb ulni. December vege ota heti egyszer fiziora jarok (masszazs, nyujtas), naponta ketszer csinalom a megadott gyakorlatokat (foleg enyhe nyujtas, hasizom), hetente 2x uszom, munkahelyen 20-30 percenkent felallok, allva ebedelek, illetve feladtam minden munkan kivuli tevekenysegemet, ami ulessel jar… Ennek ellenere egyszeruen nem erzem, hogy barmi javulas lenne, kicsit megrekedve erzem magam.

 

Foleg az ules a kritikus a munkam miatt, ahol termeszetesen mar az osszes ergonomia dolgot beallitottuk, szeket lecsereltuk stb. a ceges fizio segitsegevel. Hollandiaban elek 4 eve, ahol nem egyszeru szakorvosig eljutni az itteni egeszsegugyi rendszerben, de egy MRI-t legalabb sikerult kiharcolnom es neurologus is latott a korhazban, mindez mult heten tortent. Az MRI tisztan mutatja, hogy a porckorongjaim teljesen a helyen vannak, a doktor nem tudja mi lehet… valoszinu lehettek serves tuneteim is, de szerinte inkabb izomzatbeli problemaim vannak, azt kell erositeni, meg 8 het fizioterapia. Ha az nem segit, egy bizonyos orthomanual treatment-et ajanl. Igazsag szerint egy kicsit tanacstalan vagyok, latvan hogy az elmult 8 hetnyi fizio mennyi eredmenyt hozott. Mivel sok hasznos dolgot olvastam az oldaladon/hirleveledben, gondoltam megkerdezem a velemenyedet a helyzetemrol. Mit tanacsolnal, egyaltalan mi lehet a problema, es mik lehetnenek a kovetkezo lepesek? Valaszodat elore is koszonom!

 

Anna

 

Kedves Anna!

 

Azért szerencsére ez a helyzet nem annyira Dr.House! :)

 

Ha nincs sérved, akkor minden bizonnyal

a. a kisízület blokkja okozza a kérdést – ezt egy tényleg jó, és tényleg szakképzett ( ez itthon sajnos nagyon nem egyértelmű és magától értetődő dolog) manuálterapeuta egy “gombnyomással ” helyre fogja tudni tenni. ( ha ilyet keresel, Erőss Ági-t érdemes kipróbálni. Ő kivételesen tényleg ért hozzá)

 

b.) a keresztcsont elmozdulása. Szintén manuálterápia a megoldás.

 

Egyik sem csoda, hogy nem változott a fizióra és az sem, hogy a jóga provokálta őket. Sok sikert a dolog megoldásához!

 

Bene Máté Zoltán

Gerincbarát webáruház

Benergo gerincpárnák a Duna TV-ben